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Tennis de table : trois exercices pour un coup droit plus régulier

Travaillez votre coup droit au tennis de table sur une diagonale régulière, puis ajoutez le placement et de petits déplacements.

Travaillez votre coup droit au tennis de table sur une diagonale régulière, puis ajoutez le placement et de petits déplacements.

Travaillez vos déplacements au badminton avec une fente courte et maîtrisée, puis ajoutez le départ sur un signal et le choix de direction.

Ces exercices de tennis pour débutants vont du contrôle d'une balle seul aux échanges à courte distance. Reculez ensuite sans perdre le fil du jeu.