卓球のフォア打ちを安定させるには？初心者向けの3つの練習
フォア打ちは、まず同じコースでラリーを続けるところから。次にコースを狙い、少し動いても打ち方を保つ練習へ進みます。
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次の練習で試せる、具体的なヒントを。
バドミントンのフットワーク練習：ネット前に入って、次の球に備える
フットワーク練習は短い踏み込みから。動き出すタイミングと左右の判断を加え、打った後の戻りまでつなげます。
テニス初心者の練習：短いラリーを続けるための3ステップ
テニス初心者の練習は、一人でのバウンド調整から短いラリーへ。お互いに余裕ができたら、少しずつ下がりましょう。
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